تحمل الان التطبيق الرهيب لتخسيس الوزن وعمل التمارين الرياضه داخل المنزل

 الكثير منا كشباب سواء كنت ولد او بنت تبحث عن بعض التمارين الرياضيه ولكن احيانا لا نمتلك الوقت للذهاب الى صالة التمارين لذلك يوفر لك هذا التطبيق التمارين المنزلية نظام تمارين يومي يتناسب مع جميع مجموعات عضلاتك الرئيسية. فى فترة قصيره جدا لن يشغلك البرنامج عن شئ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لن تحتاج الى وجود أي معدات أو مدربين، يتستطيع ان تقوم بجميع التمارين دون استخدام اى شئ من ما ذكر فقط استخدم جسمك .

 هذا االتطبيق  يوجد به تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والأرداف وكذلك تمارين لكامل الجسم.  فلن تحتاج الى اكثر من ذلك فقد تم تصميم  التمارين من قبل الخبراء. جميع التمارين لا تحتاج وجود معدات، لذلك ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم، إلا أنه يمكنه تشكيل عضلاتك ومساعدتك في الحصول على عضلات بطن في المنزل.

 كما اضيف داخل البرنامج تمارين الإحماء والإطالة للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة صحيحة. مع صور متحركة  ومقاطع الفيديو لكل تمرين، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح خلال كل تمرين. استمر بالتمرين لمده من الوقت وسوف تلاحظ الفرق والتغيرات علي جسدك يوما عن يوم
شاهد ايضا : حصريا تحمل برنامج فلاش بلير من الموقع الرسمى Adobe Flash Player

 مميزات التطبيق

 * يوجد داخل التطبيق تمارين للاحماء حتى يتم عمل التمارين بشكل صحيح
* يقوم البتطبيق بتسجيل تقدماتك الملحوظة فى التمارين يوما عن يوم تلقائيا

* رسم بياني يتتبع حالة وزنك
* تخصيص تذكير للتمارين
* معلومات مفيده للتطبيق بالفديو والصور تسهل عليك طريقه التدريباتلكل شئ
* يسهل عليك خسارة الوزن دون الذهاب الى صالة الرياضه

للتحميل من الموقع الرسمى لهواتف الاندرويد 

اضغط هنا من فضلك